新着情報INFORMATION

お疲れ様です🎵

本日も異常な暑さでしたね☀

熱中症も心配ですが、体だけでなく脳も熱を持つらしいです😨

気温による影響に加えて、集中して頭を使う時や、ストレスがかかる時などは脳が

｢オーバーヒート｣して疲労の原因になりやすくなるそうです。

予防に大切なのは自律神経に負荷をかけ過ぎないこと❗

気温が25度以上になると1度上がる事にパフォーマンスが2%下がると言う報告もあるらしい。

脳がオーバーヒートすると働きも鈍くなり、体内のコントロールも乱れますので

こまめな水分補給・休憩、十分体調管理に気をつけていきましょう🎵

これは｢サワイ健康推進課｣と調べたら出てきますので、勉強なるので覗いてみてください👀

 

新しい現場が・・・

また担当が詳しく説明してくれと思いますのでお楽しみに😁

 

休みは・・・暑い中🥵

ソフトボールで汗を流してみたり～⚾

ゴルフで右・左飛ばして走って次打ったらチョロってみたり・・・😩

ナイスショットかと思いきや池ポチャしたり・・・😅

これは楽しんでるのか⁉😄

 

本日のブログは梶浦でした。

明日は山下さんです🎶

お楽しみに～❗